Menstruationssmerter er en udfordring for mange kvinder, og kan påvirke både dagligdagen og livskvaliteten. Kramper, lændesmerter, oppustethed, træthed og humørsvingninger er almindelige symptomer, der kan gøre menstruationen til en hård periode. Heldigvis findes der en effektiv, naturlig behandling til lindring af menstruationssmerter – en metode, jeg har udviklet specielt til kvinder, der ønsker en mere harmonisk cyklus.

Behandlingen kombinerer flere naturlige metoder for at arbejde målrettet med de muskler, organer og energibaner, der påvirker menstruationen. Vi fokuserer særligt på maven, hofterne og fødderne, da disse områder har stor betydning for blodcirkulation, spændinger og hormonel balance.

Hvad indeholder behandlingen?

✅ Akupunktur mod menstruationssmerter – Styrker blodcirkulationen, reducerer inflammation og afspænder livmoderen.

✅ Zoneterapi for hormonel balance – Stimulering af reflekspunkter på fødderne, der relaterer til livmoderen og hormonsystemet.

✅ Strækøvelser og mobilisering – Afspænder hofter og lænd, hvilket reducerer spændinger, der forværrer menstruationssmerter.

✅ Let massage af mave og bækken – Understøtter afslapning og øger blodcirkulationen.

✅ Psoas-arbejde – Psoas-musklen, ofte kaldet “sjælens muskel”, har stor indflydelse på menstruationssmerter. Ved at løsne denne kan vi mindske smerter i underlivet.

Hvordan foregår behandlingsforløbet?

For at opnå de bedste resultater anbefaler vi:

📅 Ved moderate smerter: Én behandling 3-4 dage før din menstruation.

📅Ved kraftige menstruationssmerter: 1 behandling om ugen i 3-4 uger op til din menstruation – og derefter vedligeholdelse efter behov.

Hvem har gavn af behandlingen?

Denne behandling er for dig, der oplever:
🔸 Menstruationssmerter, der påvirker din hverdag
🔸 Kraftige kramper i underlivet
🔸 Lændesmerter, træthed eller oppustethed under din cyklus
🔸 Humørsvingninger forbundet med menstruation
🔸 En uregelmæssig eller ubalanceret cyklus